Questa pagina è per chi legge di piattaforme di scommesse e casinò. Il gioco può causare dipendenza, e le piattaforme sono riservate ai maggiori di 18 anni. Le vincite non sono mai assicurate, e giocare non è una fonte di reddito. Le indicazioni sono informazioni generali e non sostituiscono la consulenza professionale.
Fissare Budget e Limite di Tempo
Prima di giocare si definisce una somma la cui perdita sia sopportabile e la si annota per iscritto. Affitto, bollette, pagamento di debiti e risparmi non ne fanno mai parte. Raggiunto il limite, il gioco finisce; il limite non si alza per recuperare una perdita.
Il limite di tempo è altrettanto importante. Una sveglia sul telefono o il promemoria del tempo di utilizzo funzionano bene. Le sessioni lunghe peggiorano le decisioni e fanno salire le puntate senza un piano. Un tetto giornaliero e uno settimanale rendono visibile la spesa.
Segnali di Comportamento a Rischio
Meritano attenzione questi segnali: più denaro o tempo del previsto, puntate maggiori per recuperare le perdite, gioco di nascosto, debiti a causa del gioco, danni al lavoro o alle relazioni e irrequietezza quando non si gioca. Se più di uno si applica, una pausa e una conversazione sono un buon motivo.
Anche l'umore pesa. Stress, solitudine o rabbia indeboliscono l'autocontrollo, e in quei momenti è meglio non entrare nel conto.
Blocchi e Limiti
Alcune piattaforme offrono blocco del conto, limiti di deposito, promemoria e autoesclusione. Dove non ce n'è nessuno, basta un messaggio scritto all'assistenza che chiede la chiusura del conto; lo scambio resta registrato.
I programmi di blocco dei siti di scommesse, il blocco della carta per i pagamenti di gioco e i limiti di spesa fissati in banca danno uno strato in più di protezione.
Dove Trovare Aiuto
Il numero verde 800 55 88 22 è dedicato al gioco responsabile ed è gratuito. In una situazione di emergenza vanno chiamati i numeri di emergenza locali.
Anche familiari e amici aiutano: parlare di comportamenti concreti senza accusare e indicare l'aiuto professionale funziona meglio delle prediche. Se c'è un aiuto economico, è più sicuro pagare direttamente il creditore.